Hallo und Willkommen im Forum
Ich habe zwar keinen Forester, aber kann dir zumindest ein paar Fragen beantworten. Am Besten guckst du erst mal ins Handbuch. Dort steht sicher drin welches Öl, welche Zündkerzen, Füllmengen usw.
Fürs Automatikgetriebe gibt es einen Ölmessstab im Motorraum. Müsste auf der linken Seite (Fahrerseite) in der Nähe der Spritzwand sein. Wechselintervall weiss ich jetzt nicht auswendig. Aber wechseln schadet nie
Dort dann einfach ein ATF Öl mit der Spezifikation Dexron III nehmen. Dann auch direkt den Filter fürs Getriebeöl wechseln und einen neuen Dichtring der Ablassschraube nehmen. Also wie beim Motoröl auch. Das ATF Dexron III kannst du nämlich auch direkt für die Servolenkung nehmen. Das Reservoir mit dem Öl der Servolenkung leeren und neues Öl rein. Denn eine schwergängige Servolenkung kann auch an altem Öl liegen.
Zündkerzen würde ich von NGK nehmen. Dort brauchst du die NGK BKR5E-11.
Zum Thema welches Motoröl sage ich nichts. Das ist auch eine Glaubensfrage
Guck ins Handbuch und nimm was dir passt oder das was vorher drin war. Denke mal bei deinem Motor kommt ein 5w40 oder 10w40 in Frage.
Luftfilter kostet nicht viel, ist schnell gewechselt und würde ich auch direkt machen.
Kenne den Serviceplan nicht, aber vielleicht auch die Öle der Diffs wechseln. Dort kommt 75w90 mit der Spezifikation GL5 rein.
Ansonsten halt das übliche. Bremsscheiben und Beläge prüfen und bei Bedarf wechseln, Kühlflüssigkeit prüfen usw.
Gruss Mike